טיפול פרטני

מה בטיפול פרטני למבוגרים ?

את/ה הכי יפה כשטוב לך עם עצמך, כשאתה בתחושה של שליטה על גופך ועל האכילה שלך

תוכנית עבודה להשגת שליטה במצבי אכילה רגשית ודימוי גוף שלילי. תוכנית עבודה שתתחיל בשיח אודות החיבורים עם עצמי והסביבה, עבודה על כלים וחלופות שיתנו  מענה לצורך במקום מיסוך תחושה ע"י אכילה או השגת הנאה רגעית ע"י אכילה. הקשר בין מימוש עצמי ושליטה באכילה

"זה יכול להיות אחרת": דיכאון וחרדה

דיכאון וחרדה הם מצבים שכיחים אך הם כרוכים בסבל וכאב נפשי. נעמיק ונבחן איזה סוג של עזרה אתם צריכים, וכיצד ניתן להקל על הכאב ולהתארגן כך שתחוו חוויה אחרת

"זה יכול להיות אחרת": דיכאון וחרדה

דיכאון וחרדה הם מצבים שכיחים אך הם כרוכים בסבל וכאב נפשי. נעמיק ונבחן איזה סוג של עזרה אתם צריכים, וכיצד ניתן להקל על הכאב ולהתארגן כך שתחוו חוויה אחרת

זוגיות

תמיכה והכוונה למציאת זוגיות מתאימה באתרי היכרויות.

הוא לא שולט בי, אני שולט בו

טיפול במצבי שימוש לרעה בחומרים ממכרים- הפסקת שימוש או שימוש מבוקר.

"למה תמיד אני זו שצריכה לוותר? למה קשה לי לעמוד על שלי"?

שיח על יחסים במשפחה המורחבת

 הגבולות והשיח בין החברים במשפחת המוצא ובין החברים במשפחה המורחבת יכולים להיות ברורים ומספקים. אך מה קורה לך כאשר את מרגישה שכאמא קולך מול המשפחה המורחבת נדחק הצידה בקביעות? איך את מרגישה כאשר בכל מפגש עם המשפחה המורחבת ובכל אירוע משפחתי את מרגישה שמצופה ממך להיות זו שמוותרת ומתפשרת? האם את חשה שסוג כזה של התנהלות משפיע על אופני ההתנהלות ביחסים שילדייך לומדים ממך? את מרגישה שזה נמצא בראש שלך ומטריד אותך בכל מגע שלך עם המשפחה המורחבת?

אז מה עושים? כאשר זה מטריד, להתעלם או להמשיך כך זה לא בא בחשבון. חשבת על זה שהמחשבה שמטרידה אותך היא סימן לפעולה ושינוי? שהעיסוק שלך בזה מורה לך את הדרך? שכשאת מפסידה את המקום שלך את מפסידה אותך, ושזה יכול להיות אחרת?

המקור לדרישה לויתור יכול להגיע מבחוץ, מבפנים או משניהם יחד. יש משפחות חזקות שסוחפות את הפרטים המצטרפים אליהם לדבר את אותה שפה ולנהוג כמנהגיהם, ויש נשים שהריצוי שלהן יכול להיות לא לטובתן.  בואי נשוחח ויחד נדבר על החסמים, נעז להתגבר על מחסום החשש והפחד לומר את שלך, את שעל ליבך, מבלי לפגוע במרקם היחסים המשפחתי ולהפך. נעז, נגדל, נעצים ונהדק את הקשרים, ניצור מרחב של הבנה וקירבה אחרת, טובה יותר מול המשפחה ומול עצמך

עבודה בינדורית- אמא תני מילה טובה

שיח אודות בניית עוגן פנימי  מיטיב ומנחם במצבים של היעדר יחסים תומכים מצד הוריכם. התמודדות מיטיבה וגדילה בתוך במערכת משפחתית בה קיים ליקוי בתפקוד ההורי

גם לך מגיע

התארגנות נפשית ופיזית סביב מצבים בהם את/ה נדרשים לטפל בהוריכם המבוגרים.

אני כל הזמן משתנה

 פגישות פרטניות בנושא של מימוש עצמי

נכיר את המערך הרגשי והקוגניטיבי שלכם, איפה אתם ממוקמים ביחס לחלומות שלכם. נערוך מיפוי לתוכנית הגשמתכם

הוא/היא לא רואה אותי, אבל את/ה רואה אותך

שמירה על מסגרת משפחתית, הורית, חברית, סביב אירוע פרידה ממערכת זוגית או גירושין.

הכל נשאר במשפחה

מסגרת יחסים עם אחים ואחיות- הידוק הקשר, או התמקמות מול אח מתמודד נפש או עם מגבלה.

כוחנו באחדותנו?, אז למה לי פוליטיקה עכשיו ?

השפעות ההתמודדות עם מלחמת 'חרבות ברזל' ואיך זה קשור למערך הנפשי שלנו. דרכים לחיזוק החוסן האישי והמשפחתי, של ילדים, ע"י התמודדות מקדמת עם השלכות המלחמה. המפגש האישי בין הפרט והמלחמה, כלים להתמודדות, חשבון נפש פרטי מקדם אודות מלחמת 'חרבות ברזל'.

הדרכה למטפלים

הפוזיציה הטיפולית שלי

חווה חסמים? זקוק למקום לעצמך? הדרכה על הדרכה למטפלים

לתיאום פגישת היכרות בהנחה התקשרו או שלחו הודעה